کار دشوار تنبل‌ بودن   گاهی اوقات بی‌آنکه بدانیم چرا، در حالت تنبلی قرار می‌گیریم. گویی که دیگر نمی‌توانیم چیز جدیدی بنویسیم یا جلسات کاری‌مان…

چرا به انتخاب پارتنرهای بد ادامه می‌­دهیم؟ به نظر می‌­رسد که بعضی از افراد همیشه در عشق بدشانسی می‌­آورند. آنها علی­‌رغم نیات خوب و رفتارهای…

غفلت عاطفی چیست؟   هنگامی که ما مشکلاتی را که در یک به اصطلاح «کودکی بد» وجود دارد تصور می‌کنیم، غالباً کودکانی را به یاد…

قوانین رواندرمانی هنگامی که جولیا برای اولین‌بار به آفیس من آمد، به تولد 35 سالگی خود نزدیک می‌شد و تصمیم گرفته بود که این آخرین…

وقتی فردی در موقعیت ناخوشایندی قرار می‌گیرد، دنیای مدرن سه منبع اصلی آرامش به او ارائه می‌دهد: داروهای روانپزشکی، CBT و رواندرمانی. هر کدام از…

«انتقال» چگونه زندگی کردن با شما را دشوار می‌کند؟ در حال ورق زدن یک مجله مد هستید و به شوخی پیشنهاد می‌دهید که شاید بهتر…

چرا افراد در روابط تدافعی می‌شوند؟ ما اغلب در زندگی و روابط رمانتیک خود با یک دیدگاه اشتباه عمل می‌کنیم که به‌صورت ناهشیار از سنت‌های…

چرا خشم در عشق جای دارد؟ طبیعی است که بپنداریم والاترین فضیلت در عشق مهربانی است و دومی، با فاصله اندک، ادب. اما در اینجا…

چرا (گاهی اوقات) آرزو می‌کنیم افرادی که دوست‌شان داریم بمیرند؟ (شرم و گناه) اعتراف به این امر بسیار شرم‌آور و وحشتناک است اما مواقعی وجود…

رواندرمانی برای چیست؟ رواندرمانی یک ابزار مانند سایر ابزارهاست که برای کمک به ما در غلبه بر ضعف‌های درونی و گسترش توانمندی‌ها و قابلیت‌های ما…